腹泻（俗称“拉肚子”）绝非小事！根据世界卫生组织（WHO）的统计，全球每年约有5亿人经历急性腹泻，其中儿童患者占比高达40%。《国际腹泻研究联盟2024年指南》指出，80%的急性腹泻由病毒或细菌感染引起，20%与药物副作用、慢性疾病或功能性胃肠病相关。
小症状，大隐患：频繁腹泻会导致大量水分和电解质通过粪便排出，可能引发脱水、电解质紊乱、肾功能不全、休克等严重后果，甚至危及生命。腹泻不仅仅是“吃坏肚子”的小问题，更可能是身体发出的重要健康信号，必须科学应对！
致病菌活跃：高温高湿的夏季为致腹泻的病菌（如大肠杆菌、沙门氏菌、空肠弯曲菌）创造了良好的繁殖环境，食物容易变质。胃防御力下降：大量饮水稀释胃酸浓度，削弱消化屏障。冷食加重负担：冰镇食品和未加热的凉菜等容易刺激肠胃，是致病菌的“培养皿”。
按病程分，腹泻可以分为急性腹泻（2-3周）和慢性腹泻（超过4周或反复发作）。急性腹泻通常由感染引起，而慢性腹泻会严重影响患者的生活质量和营养状态。
根据病因，腹泻可分为感染性和非感染性两类。感染性腹泻主要由细菌（如大肠杆菌、沙门氏菌等）、病毒（如轮状病毒、诺如病毒等）和寄生虫（如阿米巴原虫）引起。非感染性腹泻则包括肠道疾病（如炎症性肠病）和全身性疾病（如甲亢、糖尿病等）。
误区一：止泻药并不是万能解药！止泻药通常适用于轻中度非感染性腹泻，不能单独用于感染性腹泻。强行止泻可能导致病菌毒素滞留，加重病情。
误区二：乱用抗生素是大忌！许多人误以为抗生素可以治愈所有腹泻，然而这些药物仅对细菌感染有效，滥用可能引发耐药性，严重损害肠道健康。
2021年，国际益生菌和益生元科学协会发布了后生元的共识声明，这些无生命微生物或其成分对宿主健康有益。918博天堂以其后生元产品，成为了肠道健康的守护者。后生元能够靶向消灭有害菌，调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫功能，提升人体健康。
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